Autoconhecimento
Autoconhecimento
O autoconhecimento é o começo para entender a mecânica da sua interpretação do mundo e como isso afeta suas escolhas e relacionamentos.
Como resultado, você terá maior clareza sobre seus padrões de comportamento e anseios (conscientes e inconscientes) e perceberá como influenciam enormemente sua forma de lidar com os eventos da vida no presente.
Conheça a si mesmo(a) para que os seus propósitos e escolhas realmente façam sentido e você possa conduzir sua vida positivamente.
Coloco abaixo algumas Perguntas & Respostas para ajudar no seu entendimento sobre o processo de terapia. Para dar o primeiro passo e agendar uma primeira conversa comigo basta entrar em contato aqui.
A caminhada pelo autoconhecimento é eterna, mas com a companhia do terapeuta o caminho diminui e fica mais leve.
Meu objetivo é te ajudar a ter um olhar ampliado sobre si e seus desafios e, com isso, te fortalecer para lidar com as adversidades e mudanças.
Felizmente a terapia é um recurso que envolve profunda humanidade e interesse pelo próximo, capaz de ajudá-lo(a) a identificar alternativas mais saudáveis, que irão te trazer mais felicidade e benefícios perenes.
Te convido a entrar em contato para que você possa ter um atendimento personalizado, que valoriza a sua individualidade e respeita seu momento de vida com foco em contribuir para o seu progresso.
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Temas que podem ser trabalhados em terapia
Estresse
Depressão
Ansiedade
Insegurança
Comportamento
Perdas e culpas
Crise existencial
Quadros de humor
Projetos e sentido de vida
Reconstrução da autoestima
Dificuldade em fazer escolhas
Sentimento de inferioridade ou incapacidade
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Importância de se cuidar
Pessoas de sucesso investem em autodesenvolvimento e apoio psicológico, pois sabem que estar bem emocionalmente é pressuposto para construir uma vida que vale a pena ser vivida.
Compreensão e
libertação
Ninguém deve sofrer em silêncio, então venha entender as suas emoções para aprender a se relacionar melhor consigo mesmo e com as pessoas que te rodeiam.
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Perguntas Frequentes
Há conversas que não podem esperar.
Cuide da sua saúde mental.
A Terapia não é um local de julgamento,
mas sim de acolhimento e transformação.